山药能不能补肾？

Question

可能是同房的频率太高，我最近有肾虚的症状，总是出虚汗，我现在能不能多吃一些山药补补肾？

Answer 1

山药是一种物美价廉的滋补品，它有健脾、养胃、补肾等疗效，用于治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚咳喘，肾虚遗精，白带过多，糖尿病等症。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更加好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。