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运动可以预防高血压吗?
病情描述:
每当休息不好的时候,我的血压就会升高,担心自己成了高血压,所以想要预防,运动能不能预防呢?
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  • 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-04 15:18
    坚持运动,对预防高血压是有一定帮助的。另外还要注意保持健康的生活方式,保持一定的有规律的体力活动,能够自觉的减轻或释放压力,改变久坐不动的生活方式。
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