吃什么蔬菜水果能防癌吗？

Question

据我了解有很多蔬菜水果是能防癌，吃什么蔬菜水果能防癌吗？

Answer 1

吃西红柿对防癌是有帮助的，因为它是番茄红素，番茄红素是一个很好的抗氧化食品。它应该比β胡萝卜素的抗氧化能力还高一倍，大家都知道β胡萝卜素抗氧化能力是很强的，所以吃这个对细胞修复是有帮助的，所以吃西红柿是有帮助的。