得了便秘要如何调节饮食？

病情描述:

因为好久没上厕所了，所以我去医院检查了一下，医生说是便秘，需要调节饮食，要怎样调节呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

平时要注意不要吃太多高油高盐食物，要摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1到2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。

相关问题

　　目前患有各种疾病的人很多，其中十二指肠肿瘤就是发病率很高的疾病，这个疾病，如果得不到及时的治疗，就会有很大的危害。而当肿瘤恶化为恶性肿瘤就称为癌变，已经成为癌症晚期，因此，十二指肠肿瘤良性的情况下并不是癌症，但也不能排除会演变成癌症。

肠粘连的治疗方法

肠粘连可通过调整饮食、物理治疗、药物治疗、腹腔镜松解术、开腹手术等方式治疗。肠粘连可能与腹部手术、腹腔感染、腹部外伤、子宫内膜异位症、先天性发育异常等因素有关，通常表现为腹痛、腹胀、恶心呕吐、排便异常、肠梗阻等症状。

肠梗阻的发生可能与饮食不当、长期便秘、寄生虫嵌入、肠道疾病、手术粘连、疝气有关。具体分析如下：

肠梗阻的分类

肠梗阻按病因可分为机械性肠梗阻、动力性肠梗阻和血运性肠梗阻三类，临床表现为腹痛、腹胀、呕吐及停止排便排气。

引起肠梗阻的原因有什么呢?这是大部分人想知道的一个疑难问题。而引起肠梗阻的原因，第一是因为肠内有寄生虫，胆石等，而这些都是因为平时饮食的问题而引起的。再者就是肠道里有肿瘤或其它的异物，还有可能是重金属中毒导致等，下面就来看看详细介绍。

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