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怀孕引发的便秘要如何缓解？

病情描述:

我目前处在怀孕的中期，便秘也越来越严重了，要怎么样才能够缓解呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

通过运动可以有效的缓解怀孕中的便秘。帮助肠道中的粪便向下行走，比如散步就是个好办法。配合前文提到的食物调理，效果更佳。

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