养心的关键是什么

Question

我觉得心脏对健康特别重要，就很注意保护，养心的关键是什么呢？

Answer 1

养心对健康起着至关重要的作用。在中医看来，养心才是养生的最高境界，而养心贵在静心。这里的养心，指的当然不仅仅是保护好心脏这个器官，还包括情志的调养。