养心的关键是什么

病情描述:

我觉得心脏对健康特别重要，就很注意保护，养心的关键是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

养心对健康起着至关重要的作用。在中医看来，养心才是养生的最高境界，而养心贵在静心。这里的养心，指的当然不仅仅是保护好心脏这个器官，还包括情志的调养。

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