养护肾脏的黑色食物有哪些？

Question

每天家里都会做滋补的食物，我吃了很多感觉很上火，不知道养护肾脏的黑色食物有哪些？

Answer 1

养护肾脏的黑色食物有海参、乌骨鸡、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、裙带菜、桑葚、黑枣、黑葡萄、蓝莓、乌梅等。