养护脾胃应该吃什么颜色的食物？

Question

上班的时候总是拉肚子，每天都没有什么力气的， 不知道养护脾胃应该吃什么颜色的食物？

Answer 1

脾胃属土，对应的是黄色，所以养护脾胃吃黄色的食物。黄色食物有小米、金针菇、黄花菜、菊花、柑橘、橙子、柠檬、枇杷、菠萝、木瓜、蜂蜜等它们都能够益脾胃。