胃胀气吃什么食物好？

Question

今天中午吃了很油腻的汤后肠胃发胀了，请问我胃胀气吃什么食物好？

Answer 1

胃胀多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀。建议少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。