为什么不建议饮食过于单一呢

Question

我是非常不支持饮食过于单一的做法的，为什么不建议饮食过于单一呢？

Answer 1

大家一定要记得，这个世界上，不存在完美的食物，万紫千红才是春。只有五色、五味、五性搭配，才能调和出最能满足身体需要的食谱来。除非是急病忌口期间，否则绝不建议大家饮食过于单一。