体质偏热怎么食疗

Question

感觉自己没吃多少辛辣食品，但还经常会上火，医生说是体质偏热的缘故，该怎么进行饮食调理？

Answer 1

体质偏热的人群一般都容易上火，上火易嘴角生疮、咽干、心烦、失眠。适宜吃性平、凉的食物，适当吃些性温、寒的食物，少吃性热的食物。