什么是性平食物

Question

我经常会不消化，脾胃功能不大好，医生交代让我多吃性平和的食品，可什么是性平的食物呢？

Answer 1

性平的食物种类非常多，如果食物的性质是介于“温”和“寒”中间，就叫做“平”性食物。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。性平的食物是所有人一年四季都可以进食的，它们的适用范围最广。