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秋季养生吃些什么好呢？

病情描述:

我一到了秋天，就老咳嗽，那么秋季养生吃些什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

可以多吃以下这些食物。胡萝卜粥对皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头皮屑增多等有一定的防治作用;芝麻粥适于肝肾不足、头昏目花、头发早白、脱发、小儿头发色黄稀少,肺躁咳嗽及习惯性便秘这食用;菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目的作用.对于秋季风热感冒、心烦咽躁、目红肿痛等,具有一定的治疗作用.

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