清明时节养生吃什么好呢

Question

我平时一直都是非常注重养生的，清明时节养生吃什么好呢？

Answer 1

清明时节养生吃银耳莲子羹好，银耳莲子羹所需食材：银耳、桂圆、莲子、百合。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。