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清明时节养生吃什么好呢

病情描述:

我平时一直都是非常注重养生的，清明时节养生吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

清明时节养生吃银耳莲子羹好，银耳莲子羹所需食材：银耳、桂圆、莲子、百合。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

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