女性能吃富含雌激素的食物吗？

Question

都说雌激素能预防女性衰老，那我能吃富含雌激素的食物吗？

Answer 1

虽说雌性激素能预防女性衰老，但是不建议大家擅自补充雌激素，不过还是可以多吃一些富含雌激素的食物，比如大豆、茴香、芹菜、荷兰芹等。