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哪些食物是养肝的？

病情描述:

春天总是很容易发脾气感觉很火大，不知道哪些食物是养肝的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

春天的时候建议大家可以多吃动物肝脏、豆类、猴头菇、银耳、黑木耳、菠菜等著名的养肝食物也是春天餐桌上很好的选择，平时避免劳累养成好的生活习惯对身体好。

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