哪些食物可以养肝

Question

我的肝脏不太好，吃哪些食物可以起到养肝的作用？

Answer 1

养肝的食物有很多，在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。