黄色食物可以养脾胃吗？

Question

每天早上都会喝一杯豆浆再去上班的，这样不会伤胃，那么黄色食物可以养脾胃吗？

Answer 1

黄色食物对应五行为土，入脾，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，所以黄色食物，如红薯、大豆等等，都可以保护脾胃健康，维持脾主运化、主升清、脾统血的功能。