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大热天怎样运动好呢
病情描述:
我听说夏天运动是非常好的,大热天怎样运动好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    不过大热天的,很多人不喜欢运动。其实我们不一定非要运动到大汗淋漓,因为中医认为“大汗伤身”,我们只要运动到微微出汗、气喘,但是依然能轻松说话的程度就可以了。
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