春天吃什么食物健康

Question

个人觉得春天很适合进补，一般吃什么食物会比较健康呢？

Answer 1

在春季的日常饮食需要适当进行调整，应该多吃一些辛甘发散的食物，少吃至不吃酸味、涩味等收敛的食物，这样才有助于肝气的调达。