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春天吃什么食物健康

病情描述:

个人觉得春天很适合进补，一般吃什么食物会比较健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

在春季的日常饮食需要适当进行调整，应该多吃一些辛甘发散的食物，少吃至不吃酸味、涩味等收敛的食物，这样才有助于肝气的调达。

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