春季为什么容易上火呢

Question

我每年春天都特别容易上火，春季为什么容易上火呢？

Answer 1

是由于春季天气比较干燥，而且风多雨少，所以会导致上火。在春季时要多喝一些温开水，及时补充身体所需的水分，也能避免上火症状，同时在饮食上也要合理进行控制，尽量避免吃一些辛辣刺激和温热性的食物。同时也可以适当喝一杯金银花茶，达到清热解毒的功效。

Answer 2

从中医的角度来讲呢，春天，自然界万物复苏，人们积蓄了一个冬天的阳气，随着气候转暖，向外发散，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥，而引起身体不适的症状。