做运动预防阳痿应注意哪些事项？

Question

朋友告诉我，经常运动就能预防阳痿，还能提高性欲，可是在做运动的时候要注意哪些事项？

Answer 1

通过运动预防阳痿效果非常好。中年人各器官对运动负荷的适应能力不及年轻人，锻炼要适量，要慢慢加大活动量，切忌操之过急。锻炼时注意身体反应及自我感觉，量力而行。