预防便秘需养成什么习惯

病情描述:

我觉得自己有得上便秘的迹象，那预防便秘需养成什么习惯？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

若要有效防止便秘的发生，就要养成快速排便的习惯：世界卫生组织认为，人的健康标准有五快，即：吃得快、说的快、走得快、睡的快、拉的快五快，其中的‘拉的快’就是指大便排的快。

相关问题

肠梗阻会导致水和电解质发生紊乱，而且也有可能导致酸中毒。如果肠梗阻持续时间较长，还有可能危及生命。

肠梗阻会复发吗

肠梗阻如果规范治疗，并在日常生活中多注意，复发率比较低；如果术后护理不当，出现局部粘连，或术后饮食不当、缺乏运动等，就可能导致肠梗阻复发。

肠梗阻能自愈吗

肠梗阻无法自愈。肠梗阻一旦出现不能自行缓解，如果不积极治疗，病情会越来越严重，由不完全肠梗阻变为完全性肠梗阻。患病后需要及时应用药物对症治疗，必要时手术治疗。

肠梗阻经常发生在我们身边，可因多种因素引起。这种疾病带给我们的身心非常痛苦的，我们平时在业余时间内，就要多学习预防查有关肠梗阻疾病的知识，今天和大家共同交流一下肠梗阻预防的主要措施都有什么。

很多朋友一听说肠梗阻这种病，会感到非常恐惧，很多患者在治疗期间造成了很大的心理负担，其实这样是不利于治疗的，据专家介绍说这种病发病率是很高的，那么肠梗阻吃什么药能治好呢，下边给大家详细介绍一下，一起来看看吧。

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