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预防便秘需养成什么习惯

病情描述:

我觉得自己有得上便秘的迹象，那预防便秘需养成什么习惯？

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

若要有效防止便秘的发生，就要养成快速排便的习惯：世界卫生组织认为，人的健康标准有五快，即：吃得快、说的快、走得快、睡的快、拉的快五快，其中的‘拉的快’就是指大便排的快。

相关问题

　　目前患有各种疾病的人很多，其中十二指肠肿瘤就是发病率很高的疾病，这个疾病，如果得不到及时的治疗，就会有很大的危害。而当肿瘤恶化为恶性肿瘤就称为癌变，已经成为癌症晚期，因此，十二指肠肿瘤良性的情况下并不是癌症，但也不能排除会演变成癌症。

肠粘连引起的胀气可通过饮食调整、适量运动、热敷按摩、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肠粘连通常由腹部手术、腹腔感染、腹部外伤、炎症性疾病、先天性因素等原因引起。

肠粘连的原因

导致肠粘连的原因主要有两个大的方面，首先就是损伤，损伤包括腹部创伤、腹部手术以及化学药物刺激；第二个就是炎症，炎症又包括了腹腔内炎症、结核性腹膜炎以及肠结核。

肠粘连松解术属于一种用于治疗肠粘连这种病症的手术方法。而该手术一般用于重症肠粘连患者又或者是非常容易反复发作肠粘连患者的身上。而做完肠粘连松解术以后，患者如果想要早日康复的话，不光是要根据具体情况来适当的锻炼，同时还要针对性的给身体补充营养物质。

肠梗阻，一种我们生活中经常会遇到的一种疾病，同时这种疾病给人们带来的危害也是非常大的，因此大家还是有必要了解一下的，那么一般出现肠梗阻会有什么症状大家又都了解多少呢?我们来看看吧。

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