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哪些饮食习惯会造成便秘？

病情描述:

这段时间我有一点便秘，医生说我是饮食习惯不好造成的，哪些饮食习惯会造成便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

便秘时当代年轻人很容易得的疾病，只要是不良的饮食生活习惯引起的。不按时三餐、不定时饮水、偏食、经常喝浓茶、经常喝浓咖啡、主食量少于250g。

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