老年人便秘要怎么办？

Question

我现在出现了严重的便秘情况，但是又不想去医院吃药，老年人便秘要怎么办？

Answer 1

你可以通过饮食来调节，建议老年人每天早晨空腹饮用300－400毫升温开水或者淡盐水有助于润滑肠道、刺激肠蠕动，缓解便秘。平时多饮水，有利于胃肠功能，有助于软化大便，预防便秘。