夏季的疲劳应该怎么办？

Question

每到夏季的时候，我就感觉很疲劳，还有食欲下降要怎么办？

Answer 1

夏季的疲劳兼有食欲下降者，应该要考虑的暑湿困阻中焦，影响脾胃运化的原因。治疗上可以试用诸如藿香正气散等中成药，饮食方面如绿豆苡米粥、冬瓜等均有较好的除湿解暑作用。藿香叶、佩兰叶等作食品亦是不错的选择。