体内湿气大怎么办？

Question

拔火罐的时候，我的后背往往会是青紫一片，拔火罐的人说我体内湿气大，有什么办法可以去湿气吗？

Answer 1

湿气大的人平时可以常喝除湿粥，就是用莲子肉15克，生苡米30克，木瓜15克（去外粗皮）、西瓜皮15克，粳米100克，慢火炖粥，可每周食用三、五餐。