高血压如何非药物治疗？

Question

前几天去检查，查出患有高血压，医生开了降压药，不知道可以做哪些非药物治疗？

Answer 1

要重视非药物疗法，如减少食盐的摄入量，增加体力活动，保持充足睡眠，有一份良好的心情等，无论对高血压，还是其它心脑血管疾病的预防与治疗都是重要的。