夏天过后可以吃冷的东西吗？

Question

现在已经是夏季过后了，可是天气还是很热，我经常吃冷的食物，这样好吗？

Answer 1

如果胃正常还好，但胃不正常吃凉性食物，很容易受凉。夏至后，阳气发散于外，出汗较多，容易形成外热内寒的情况。这段时间，如果经常吃生冷食物，最容易伤阳气，所以饮食宜温不宜凉，否则会伤害脾胃，出现呕吐和腹泻的情况。