得了慢性骨骼疼痛要注意什么？

Question

我得了慢性骨骼疼痛，现在每天都觉得身体肌肉和骨骼很疼，我要注意些什么？

Answer 1

平时一定要多活动，促进血液循环。慢性骨骼肌肉疼痛，在日常生活中需要注意以下几点：避免同一坐姿较长时间；不要选择过硬或者过软的床板；注意保暖，避免受凉受潮；睡觉前热敷疼痛部位等。