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调理肾虚的食物有哪些呢？

男，34岁

病情描述:

我有肾虚的情况，日常生活中吃哪些食物能起到调理的效果呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院

有很多食物都能起到调理肾脏的效果。肾虚我们可以说吃的食物很多，你比如天上飞的，你比如说吃一些鸽子肉，地上跑的，我们吃一些羊肉，水里游的，我们吃一些牡蛎，吃一些虾，吃一些海参。

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