如何治疗性功能下降？

Question

我的性欲低是因为之前长期手淫的原因导致的，现在要怎样锻炼才能恢复性功能？

Answer 1

对于性欲低的症状做一些锻炼能恢复功能，并且可以降低，后遗症。PC肌锻炼法：就像自我控制中断排尿一样，逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟。逐渐收紧PC肌5秒钟，然后，放松PC肌5秒钟，这样就完成了一个组练习。练习时，从10个组开始，逐渐增加到50个组，这就叫1回合。建议每天练习2-3回合。