抗衰老有哪些技巧呢

Question

好怕自己衰老后难看，抗衰老有哪些技巧呢？

Answer 1

抗衰老的7个秘密武器有：
1.20岁后运动养脏器。
2.25岁开始养肠胃。
3.27岁就得多动脑。
4.30岁后需要补充骨量。
5.35岁后更重视养脚。
6.40岁后加练肌肉。
7.一生多吃深色食物。