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南瓜为什么适合中老年人食用呢

病情描述:

我的老婆说南瓜适合中老年人食用，南瓜为什么适合中老年人食用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

南瓜中的微量元素非常丰富，有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等，再加上它高钙、高钾、低钠的特点，所以特别适合中老年人和高血压人群食用。

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