祛除湿邪的食材有哪些呢

Question

我的妹妹说祛除湿邪的食材有很多，祛除湿邪的食材有哪些呢？

Answer 1

祛除湿邪的食材有：花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。