肩周炎可以自愈吗？

Question

我得了肩周炎，医生让我回去做专业动作，说是可以自愈，请问肩周炎可以自愈吗？

Answer 1

大部分肩周炎居然可以自愈，避免受凉和外伤是预防肩周炎的有效手段。如果您患有肩周炎，还可以通过手指爬墙、手臂从头顶绕过触摸对侧耳朵、借助毛巾将手臂贴住脊柱上拉到极限等动作进行恢复练习，每天每个动作练习三至五分钟，坚持锻炼就有利于病情的恢复。