肾阴虚和阳虚都怎么食疗

Question

我最近肾虚总是腰疼，还经常觉得特别的累一样，我想饮食调理下，但是我不知道怎么根据肾虚类型调整饮食，肾阴虚和阳虚都怎么食疗？

Answer 1

肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚，治疗的时候一定要对症才能有效果，一般阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，可适当服用右归丸、北京同仁堂赞育丹、九芝堂桂附地黄丸等药物进行治疗。