怎样消除自卑心理？ - 问答频道

怎样消除自卑心理？

男，31岁

病情描述:

我因为自卑失去了很多的机会，我觉得很苦恼，怎样消除自卑心理呢？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

自卑心理还是很好转变的。要想克服自卑心理，要学会与自信为友，因为自信是消除自卑心理最根本的动力。客观地分析自己，评价自己，认识到自己也和别人一样拥有人格与尊严。

相关问题

神经衰弱影响了人们的日常生活和工作，可以通过药物进行调理，具体药物的选择要根据自己的症状，选择合适的药物，可以吃一些抗焦虑的药物，比如舒乐安定等，能够镇静、安神。有入睡困难的，可以吃一些诱导睡眠的药物，比如思诺思、三辰片等。谷维素片，复方溴咖片，复合维生素b也能很好的缓解它导致的记忆力减退症状。

记忆力很差怎么办

记忆力很差可以多嚼东西，这样可以使心脏更加活跃，还应该注意饮食，多吃一些有助于提高记忆的食物或者保健品。与此同时，最好做一些增强记忆力的训练，这样可以达到经常用脑的效果，也可以使思维更加活跃，部分患者还需要减轻压力，通过这些方法可以有效的提高记忆力。

又困又睡不着这种情况是非常常见的。一般来说这种情况可能跟经常熬夜，导致生物钟紊乱有关系。另外生活压力大，比较紧张的时候，也会导致神经性失眠。当然还要考虑是否有神经衰弱或者神经功能紊乱的情况，最好及时进行调理。

什么是性神经衰弱

所谓性神经衰弱指的就是阴部神经整体的神经末梢处于疲软的状态，在传递的过程中一般无法正确地传达性敏感信号，称之为性神经衰弱。对于这种性神经衰弱的症状，绝大多数可以表现为性欲不强，或者是经过强烈的刺激，或者是长久的前戏也无法达到性高潮的症状。

对于出现一睡就做梦的患者而言，是需要根据自身的情况来进行处理的。因为在正常的情况下，出现了一睡就做梦的问题，很多时候是由于自身精神压力过大所引起的，而且如果患者自身睡眠就是紧张的，睡眠较浅，就容易出现做梦的情况，这是需要自身的重视和调整，必要的时候，寻求医生的帮助。

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