男性养性食物有什么

Question

这几天我可能饮食不规律，我发现自己的阴茎勃起都没有之前坚挺了，我想平时多吃点能壮阳的食物调理下，男性养性食物有什么？

Answer 1

食物对身体的调理作用是不容忽视的，不仅安全还比较好吸收，通常男性首先要坚持“什么都能吃，什么都要吃，什么都不要多吃”的原则，其次，男性宜适当多吃一些坚果类食物（如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等）、鱼虾、肉类（如羊肉、鸽子、麻雀等）、蛋类等。