怎样快速的把烦恼的事情处理好？

病情描述:

我的工作特别的忙，有很多让人头疼的事情，怎样快速的把烦恼的事情处理好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

可以通过烦恼模块化来解决。未知和不明确的事物往往能引起人们的紧张与恐慌。把烦恼的事情模块化，化繁为简，把复杂的问题一目了然，和烦恼成为熟人。

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