怎样从心理层面上节食？

Question

我现在想减肥，因为运动对我没什么用，所以我想节食减肥，怎样从心理层面上结识？

Answer 1

如果要从心理层面上结识的话，首先要注意：当你需要节食的时候可以在冰箱内打蓝光，因为这会让你不喜欢吃东西。您也可以尝试有一个蓝色装饰的厨房，或者搭配一些蓝色的刀叉。这会对节食有很大的帮助，并且会给你创造一个非常现代化的厨房。