博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
在看心理医生时要注意什么?
病情描述:
我觉得最近心中的烦闷难以排解,所以想去看心理医生,在看心理医生时要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    在看心理医生时一定要保证自己的坦诚。别因担心个人隐私暴露、害羞等原因保留关键的问题,直接回答医生的提问,才能使医生的分析、判断更准确。
相关文章
晕血怎么克服?目前最靠谱的说法
晕血症的出现是一种比较常见的精神性疾病,要想有效克服,首先就应该选择心理治疗,逐渐缓解心中的紧张,为了有效减少并发症的出现,也可以选择脱敏治疗,能够有效控制病情,这其实并非是一种不治之症,所以需要选择正确的方法来缓解。
广泛性焦虑障碍是什么病
广泛性焦虑障碍是一种以持续且过度的担忧和紧张为主要特征的慢性精神疾病,属于焦虑障碍的常见类型。1、核心症状患者会出现难以控制的过度担忧,持续时间超过6个月,涉及日常生活多个方面。典型表现包括坐立不安、易疲劳、注意力难以集...
焦虑症如何治疗及预后
目前治疗焦虑症的方法有很多,比如行为疗法以及心理动力学疗法的患者,可根据自身的情况来选择治疗方案。而在病情有所缓解以后,依旧需要遵照医嘱定期服用药物,同时还要学会调整好自我情绪。
心理脱敏治疗方法
心理脱敏治疗的第一步就是要学会放松,让自己的身体进入到放松的状态。接下来就要构建焦虑等级,让患者知道自己对什么事情最为焦虑。然后要进行脱敏训练,可以循序渐进的进行这样的训练,最后还要反复练习。
焦虑不安失眠怎么办
焦虑不安失眠可通过调整作息、心理疏导、适度运动、饮食调节、药物治疗等方式缓解。焦虑不安失眠通常由精神压力、环境因素、躯体疾病、药物影响、遗传倾向等原因引起。1、调整作息保持规律作息有助于改善睡眠质量,建议固定起床和入睡时...