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在看心理医生时要注意什么？

病情描述:

我觉得最近心中的烦闷难以排解，所以想去看心理医生，在看心理医生时要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

在看心理医生时一定要保证自己的坦诚。别因担心个人隐私暴露、害羞等原因保留关键的问题，直接回答医生的提问，才能使医生的分析、判断更准确。

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焦虑发作时该怎么自救呢

当人发现自己出现焦虑情绪以后，一定要采取相应的方法自救，比较常用的办法，主要有行为暴露法以及呼吸疗法等，还可以考虑尝试纸袋呼吸法。但建议采用这些方法时，最好是在医生的指导和陪伴下进行。

焦虑症发作时的症状？这些表现不容忽视！

焦虑症是一种非常严重的精神疾病，焦虑症发作时会对患者的身体和心理都造成一定的伤害。心理方面主要是病理性焦虑情感，控制不住地焦虑，身体方面会出现不适，比如心悸、心慌、胸闷等症。

健康知识：什么是男性更年期焦虑症？

更年期焦虑症不是只有女性才会患上的病，男性随着年龄的增长，体质逐渐衰弱，精力不足、精神紧张、社会压力大等因素，都会诱发男性更年期焦虑症。其症状为躯体不适、无事猜测、多忧多虑、心神不宁等，体力耐力等也随之下降，多梦、失眠。患者在这期间要学会自我调理，减轻病症。

强迫焦虑症能治好吗？看看专家怎么说

强迫焦虑症虽然治疗的过程较为缓慢且困难，但只要我们真的用心治疗，在结合正确的治疗方法是能够被治好的。所以在我们发现自己患有强迫焦虑症或者不确定自己是否患有此病的时候，应该去正规的心理咨询中心进行检查和治疗，同时自己在平时也要学会调节情绪的方法缓解焦虑的症状。

医生讲解：焦虑症能治好吗？

大多数人应该都知道焦虑症，即使没有亲身体会，也都有所耳闻。焦虑症是一种患病率很高的神经症，又叫做焦虑性神经症。首先告诉大家的是焦虑症是可以彻底治愈的，其次就是想要彻底治愈焦虑症的话一定要面对现实，最后一个想要彻底治疗焦虑症的话也需要自身不断地努力，虽然医生的水平和药物都很重要，但是自身的努力更是彻底治好焦虑症的关键。

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