与同事相处要不要选择性迟钝？ - 问答频道

与同事相处要不要选择性迟钝？

病情描述:

我实在是不知道怎么和我的同事相处，朋友说我要做到选择性迟钝，与同事相处要不要选择性迟钝呢？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

在与同事相处和交往的过程中，选择性迟钝在办公室是有意义的，因为人们没有必要对任何事情都做出反应，这样会分神、分心，而且心神不定。

相关问题

较长一段时间的焦虑情绪如果没有得到缓解，很有可能就会导致各种疾病的出现，比如会出现失眠症，心脏疾病增加，精神疾病的出现，而且还可能会不知不觉形成癌症。

恐惧焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗及社会支持等方式干预。恐惧焦虑症可能与遗传因素、创伤经历、神经递质失衡、慢性压力及特定人格特质有关，通常表现为心悸、出汗、回避行为、过度警觉及睡眠障碍等症状。

一般轻度焦虑用药时间通常为1-3个月，具体需根据症状改善情况调整。

女孩一到考试肚子疼痛，主要是由于心理包袱过重、精神过度紧张引起的紧张性腹痛，这种腹痛类型具有一定的局限性，在考试过后会逐渐缓解。另一方面也有可能是考试综合症的表现症状。

如何面对考试焦虑

面对考试焦虑等不良情绪，考生在考试前要做好充分准备，掌握知识点，增强自信心，同时要剔除一些负面想法，自我肯定。如果出现心慌、紧张等不良情绪不妨进行深呼吸，平复心情，促使思维清晰。

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