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有必要发泄情绪吗？

女，24岁 2018-05-14 14:15

病情描述:

因为办公室的氛围，所以我现在感觉心情很不好，情绪很糟糕，有必要发泄情绪吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王明轩副主任医师北京友谊医院 2018-05-14 14:57

适当的发泄情绪是有必要的。人们会从攻击行为中释放能量从而获取快感。但多数情况下，这种攻击性被社会制度约束以及自我管理控制。于是，心理医生会鼓励把坏情绪变相地向外宣泄。

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