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需要不断的挑战自己吗？

病情描述:

我是一个比较喜欢安于现状的人，并不喜欢挑战，需要不断的挑战自己吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

挑战自己也是必要的，而且挑战自己时需要离开舒适区：不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

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