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心中的秘密不能和别人说怎么办？

病情描述:

我心中有很多的秘密，憋在心里特别的难受，我要怎么办才能好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

如果你这份秘密不想被别人知道，那么可以把它记录下来。在日记本、记事簿写下一个个秘密，或者在博客上用自己能明白的话语记录。

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