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哪些锻炼方式可以助性？

病情描述:

有时候性生活中总会出现一些尴尬，哪些锻炼方式可以助性？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院

可以用ＰＣ肌锻炼法。PC肌锻炼法：就像自我控制中断排尿一样，逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟。逐渐收紧PC肌5秒钟，然后，放松PC肌5秒钟，这样就完成了一个组练习。练习时，从10个组开始，逐渐增加到50个组，这就叫1回合。建议每天练习2-3回合。

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男睾丸炎症状主要有哪些

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附睾炎可能由细菌感染、尿路感染逆行扩散、性传播疾病、泌尿系统结构异常、长期留置导尿管等原因引起。附睾炎通常表现为阴囊疼痛肿胀、发热、排尿不适等症状，可通过抗生素治疗、卧床休息、阴囊托起等方式缓解。1、细菌感染大肠埃希菌、...

引起附睾炎的原因有哪些

附睾炎可能由细菌感染、尿液反流、性传播疾病、泌尿系统梗阻、医源性操作等因素引起，通常表现为阴囊疼痛肿胀、发热、排尿不适等症状。附睾炎可通过抗生素治疗、卧床休息、阴囊托高、止痛药物、手术引流等方式干预。1、细菌感染大肠埃希...

得睾丸炎的症状都有哪些呢

睾丸炎的症状主要有阴囊疼痛肿胀、发热寒战、排尿不适、腹股沟区放射痛以及睾丸质地变硬。睾丸炎通常由细菌或病毒感染引起，可能伴随附睾炎或泌尿系统感染，需及时就医明确病因。1、阴囊疼痛肿胀睾丸炎患者常出现单侧或双侧阴囊持续性钝...

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