为什么我一胖就会很自卑？ - 问答频道

为什么我一胖就会很自卑？

病情描述:

我体重一直在90多斤到100斤左右徘徊，每当我体重变成三位数时，我都会很自卑，为什么会这样？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

这是社会刻板印象导致的。尽管一直强调和谐美，但是瘦人依然是社会上最受宠爱的对象，工作、爱情都随之而来，而胖女孩永远只是被人取笑的对象，自卑也就逐渐深入内心。所以不要让自卑的阴影遮掩了自己的光芒。

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焦虑症是抑郁症吗

焦虑症不是抑郁症，两者属于不同的精神障碍类型。焦虑症主要表现为过度担忧和恐惧，抑郁症则以持续情绪低落和兴趣丧失为核心症状。精神障碍主要有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍等类型。

高考前考生记忆力越来越差，要及时纠正。首先要注意保持集中注意力，不要随意更换环境。其次，也要进行科学锻炼，科学锻炼不仅可以增强人体体质，同时也有利于促进大脑中记忆细胞成长。

考前焦虑怎么办

考前焦虑时要注意适当降低要求，不要制定过高目标，这样可以稳定情绪。且需要保证充足睡眠，考前不能熬夜或通宵。另外适当运动能转移注意力和放松肌肉，也可作为考前焦虑的一种缓解方法。

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