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为什么我控制不住购物的行为?
病情描述:
每到商场打折的时候,我都控制不住我自己,为什么我控制不住自己购物的行为?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    你有可能是患上了人格障碍,疯狂热爱血拼的人,往往属于“冲动控制障碍”的类型,她们喜欢通过购物来获得心理上的满足感,从而缓解心理压力。可是疯狂购物很容易上瘾,当一次次冲动消费后,看着瘪瘪的钱包和家里堆积的无用商品,后悔和挫折感反而会加重精神负担。
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怎样缓解焦虑情绪呢
焦虑情绪的出现往往是一种心理问题,要想有效的缓解,首先就应该多注意休息,适当性的放松自己可以选择倾诉,另外最关键的就是一定要保持良好的情绪,这就可以达到缓解的效果。
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引起焦虑有着很多的原因,比如遗传性因素,生物学因素,心理学因素,又或者是长时间的服用药物,在工作中生活中经常性的遇到不顺心的事情。
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