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网上说心事和在现实生活哪个好?
病情描述:
我有一些什么心事都爱和朋友说,但是我看见有很多人会在网络上诉说,哪一个方式更好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    相比之下,我认为和朋友诉说会更好一些。那些在现实生活中有足够社会支持的人,轻易不会到网络上晒秘密,他们在现实生活中能够得到他们揭示秘密的信任和强度。
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